Poz & Proud start binnenkort met  Poz Urban Defense: een korte en praktische zelfverdedigingscursus voor en door homomannen met hiv.

De cursus wordt samen georganiseerd met Stichting Hiv Sporten Amsterdam. Na de cursus van tien lessen beheers je voldoende zelfverdedigingstechnieken om je te kunnen verdedigen tegen de meest voorkomende vormen van agressie.  Op 26 september dit jaar is de eerste les.

Lesprogramma
Poz Urban Defense is bedoeld voor homomannen met hiv en de trainers zijn zelf ook homomannen met hiv. De technieken die je leert zijn eenvoudig en doeltreffend, en bestaan uit het afbakenen van je eigen persoonlijke territorium, blokkeringen op stoten en trappen, bevrijdingen voor als iemand je vast pakt (bijv. bij je pols of om je nek) en een aantal eenvoudige verdedigingstechnieken tegen wapens zoals een mes of een stok. Verder leer je verschillende stoot- en traptechnieken en hoe je een aanvaller naar de grond kunt werken en onder controle kunt houden. Je leert de technieken uit te voeren met een of meerdere partners en ze worden continu herhaald, verfijnd en gevarieerd, zodat je ze eigen kunt maken. Er is geen voorkennis van vechtsporten vereist. Poz Urban Defence komt uitstekend van pas in geval van nood maar werkt ook preventief. Sterker en met een zelfverzekerde houding loop je minder risico op discriminatie en intimidatie.

Voor de laatste les wordt het homonetwerk Amsterdam van de politie ‘Roze in het Blauw’ uitgenodigd om te paten over diverse vormen van agressie op straat, hoe je aangifte kunt doen enz.

Aanmelden
De cursus start op vrijdag 26 september en duurt tien weken, tot en met vrijdag 28 november. De lestijden zijn 20.00 tot 21.00, de locatie is Sportcomplex Marnix, Marnixplein 1. De eerste les is gratis, deelname aan de cursus kost € 40. Om je aan te melden kun je een mail sturen naar het Servicepunt van de Hiv Vereniging Nederland: servicepunt@hivnet.org o.v.v. Poz Urban Defense.

Na je aanmelding krijg je meer info toegestuurd.